悠步阳台山，感受镜头下的自然之美——深圳市残疾人综合服务中心成功举办户外减压手机摄影实践活动

　　此次活动地点选在了风景如画的阳台山。阳台山位于深圳市北部，山势秀美，空气清新，是一处难得的天然氧吧。在这里，大家暂时忘却了工作的压力，身心得到了极大的放松。

　　活动开始前，摄影指导老师首先向大家说明了今天的摄影主题是“人像”和“风景”，并讲解“远景、中景、近景”摄影技巧和要求。他鼓励大家把握好这次机会，将之前学习的摄影技巧充分展现出来，在摄影过程中，要多向同伴学习交流，在提升自己摄影技能的同时，增强团队合作精神。

　　在实景拍摄过程中，大家借助老师的指导，通过实践学会了如何构图、如何调整光线、如何捕捉美丽的瞬间等技巧。活动结束后，大家纷纷表示，这次实践学习让他们受益匪浅，不仅掌握了实用的摄影技巧，还激发了对摄影的热爱和创作灵感。

　　活动内容除了摄影技巧指导与实践外，大家还进行了团队合作的爬山活动。大家分成5个小组，通过团队合作顺利完成了阳台山前半段富有挑战性的登山任务。在爬山过程中，大家热情高涨，积极参与。一些极少参加户外运动的员工们也展现出了极大的勇气和毅力。大家沿着蜿蜒的山路前行，欣赏着大自然的美景。

　　在活动的最后阶段，大家齐聚一堂，展示自己的摄影作品和心得体会。每位员工都跃跃欲试，分享自己拍摄的照片和背后的故事。摄影老师让大家从作品的创意、构图、色彩等方面进行评分，以下是评选出的部分优秀作品：

　　悠步阳台山摄影实践活动取得了圆满成功。中心的员工们不仅掌握了摄影技能，还增强了团队合作精神和凝聚力。通过与大自然的亲密接触，员工们的身心也得到了放松和愉悦。中心今后还将根据员工需求，积极开展形式多样、内容丰富的身心减压活动，让员工们在忙碌的工作之余，能够放松身心，提升业余技能和能力，更好地融入团队，共同为深圳市残疾人事业高质量发展贡献力量。